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新闻不重要，看图才是正事女網紅被爆出“不雅視頻”，遭眾多老司機圍觀！本人發布視頻澄清作為衝浪達人，相信大家一定在網絡上看到過不少有關‘網紅、主播不雅視頻遭曝光’的八卦新聞。在這其中，除一小部分打著某種念頭，試圖尋求捷徑進行炒作的；以及不慎泄露自己視頻的網紅主播之外，還有一部分可以稱得上是實打實的無辜受害者。她們不僅從未拍攝過相關視頻，更未曾傳播過相關視頻，但卻十分悲催地被卷入了“不雅視頻”風波。此前，曾有多位網紅主播遭過如此詆毀，如：網紅【一條小團團】、【痞幼】等。近日，DY一位名為【菠蘿醬】的女網紅同樣陷入了類似的“不雅視頻”風波。憑借超高的外在形象，這位名為【菠蘿醬】的女網紅在DY坐擁140W＋粉絲，因此在相關“不雅視頻”被曝光後，其短視頻賬號瞬間成為一眾老司機的集中地，最新動態的評論區更是彌漫著諸多不堪言論。盡管流出的3分45秒視頻中，女主角的麵部特征並不那麽具有辨識性，但眾人卻已然將該事件蓋棺定論。眼看相關輿論進一步發酵，網紅【菠蘿醬】也隻好出麵回應，她發布視頻澄清道：“該片段中的女主角並非自己，一種可能是對方采取了AI換臉技術，一種可能則是單純長相相似罷了。”目前，網紅【菠蘿醬】已采取法律武器維護自己的權益，她表示：“將追究造謠者的法律責任。”如何學習騎馬？

新闻不重要，看图才是正事騎馬不像開車給油就走，踩刹車就停，它能感覺到你不會騎，它知道你不會騎就會欺負你不聽你的話，成心和你作對，你讓他走非不走，故意低頭吃東西，拉它起來他就故意的抗韁，原因是有的是由於馬淘氣，有的是因為馬的脾氣不好。 這沒辦法這就需要你的信心和駕馭它的信念感染它，就要讓他服從你，就要讓他聽你的，這時候他就不是寵物了，說不好聽的就是個畜生了。當然也需要一些技巧，這個技巧每個人不一樣，每匹馬也不一樣，總的說來包括用韁繩，鞭子，腳，腿，胯等，或者這些動作的綜合運用。首先讓馬走就有用送跨，腿夾馬，腿蹭馬肚子，向一側拉馬韁繩，用鞭子晃悠，再不走用鞭打，還不走那就隻好下馬來用手拉了，也許那匹馬頭天晚上和老婆吵架了。每個人傳給馬的資訊不一樣，馬對每個人的認可程度也不一樣，通俗的說就是人對馬的感覺不一樣，專家們稱為馬感，就像音樂叫樂感，遊泳叫水感，打球叫球感，當然有的人的感覺好有的人就差，我知道的野花的馬感就很好，她騎的一匹馬叫快樂，別人起就跑偏，需要用韁向一側拉，她騎就沒事，她是用身體語言很自然的把資訊傳給馬，馬接收到資訊不用拉韁繩馬就照她的意願跑，棒哥的馬感也很好，專門騎烈馬，這可不是光有膽量和力量就能做的，你還要有和馬交流的感覺。如果你真的一點感覺也沒有，一上馬就害怕，永遠也克服不了恐懼心理，永遠也找不到感覺，那就最好別從事這項運動了，因為誰都知道感覺有的時候是天生的。說說會騎馬。騎上馬飛跑不算會騎馬，傻子都會，弄個傻子放在馬上隻要不掉下來就能跑，算會騎嗎？所以不要以為會騎馬飛奔就算會騎馬。那什麽算會騎馬呢？初學者都有讓馬顛的五髒六腑翻個的經曆，那是有個特殊動作不會，叫輕快步，牧民們叫小顛，就是隨著馬的節奏點一下支撐一下，馬的節奏快你就跟著快，節奏慢你就慢。會了這個動作了就不會讓馬把你顛得五髒六腑翻江倒海了，也好看了，也穩當了，這看起來就像會騎的了，這就從讓他控製你到不受控製了，以後你還可以控製速度幅度，那就成了控製它了。所以總的說來，能控製馬了，就算會騎馬了，但是這是最初級的要求，就像從駕校出來的人都會開車了，可不是開得多好不出事故，以後還要慢慢的磨練，有的人掌握得快，有的慢。人馬心理合一應當說是騎馬的最高境界，即便是一等的高手，恐怕也隻能做到在某一時段內，或者某種情況下的與馬心理合一，這時的“合一”，首先是雙方都有共同的心理願望，然後才是配合”。所謂學習騎馬的過程，就是一個騎馬人從不懂得如何運用自身重心去配合馬體重心，到熟知馬體重心變化的規律並能夠熟練加以配合的過程。學習騎馬還包括掌握交流語言，使用輔助等載體將指令資訊傳遞給馬。另一方麵，馬在感知騎手的身體重心和心理意念變化後，也有可能做出主動配合。一句話，馬不是機械，當人馬騎乘配合達到一定程度時，就有可能產生互動關係。對於現代人來說，學習騎馬的不利條件是實踐機會較前人少了許多，正因為如此，應當充分利用科技發達形成的知識優勢，從理論上摸清人馬之間資訊傳遞的路徑，從而達到掌握騎術，精於騎術的目的。我們可以將人馬騎乘配合程度劃分為幾個階段，以便您了解、檢驗自己的水平，這裏對於馬假設為受過良好訓練的熟騎馬。騎者的駕馭水平處於不會階段這時的人表現為自身動作合不上馬體重心變化節拍，同時，由於不懂扶助語言，騎手無法將自己的指令傳遞給馬。而在馬這一方麵，感知到人的重心錯誤，扶助錯誤之後，判斷出騎者不會騎馬，從而采取不服從的態度。例如，旅遊景點和接待散客騎乘的馬術俱樂部都有可能接到初次騎馬人的投訴，抱怨他們的馬不服從駕馭或者幹脆就是不走，這時的主要問題當然不在馬，因為換上管理該馬的騎手試驗，99% 的馬都會服從駕馭。從心理學角度分析，這時馬好像是接待員，當發現自己無法弄懂客人的意思時，那麽最好的辦法也許就是待在原地不動。當然，也有部分馬在發覺騎者不具備駕馭權威時采取亂跑行為，但這使它們很難在接客馬的群體中生存太久。騎馬人的駕馭水平處於初級階段這時的人表現為初步掌握了配合馬體重心的方法，也就是說能夠維持自身的平衡，在馬簡單的跑動中不致於墜馬。由於他們學習了一般的扶助語言，可以向馬發出簡單指令並讓馬弄懂這些指令的含意，而做出走、跑、停、轉彎等配合動作。分析具有初級水平的騎馬人所提出的大量問題，可以看出他們自身的主要問題是在扶助語言的運用上，因為他們通常會認為馬不好使，不夠聽話，也就是說，雖然馬在他們的駕馭下行動著，但操控感覺費勁，遠遠達不到得心應手的地步。許多這樣的騎馬人沒有意識到，自己發出的扶助資訊含混不清，自相矛盾或者缺乏連續性才是馬匹表現不好的問題根源。例如：初級水平的騎馬人常常犯下這樣的錯誤：左手在用力收短勒韁，向馬發出左轉的指令。然而與此同時，他（她）的腿腳扶助或者身體重力卻在向馬發出右轉指令。雖然前者是有意識，有明顯外在表現的信號，而後者也許是無意識，看上去不太明顯的信號，但是對於接受者－－馬來說，都是具有同等效力的指令。這時候，究竟應該向左轉還是向右轉，的確是一個讓馬感到困惑的問題，而正是這種困惑導致馬的行動表現不良。除了上述的指令含混不清，自相矛盾之外，指令的連續性也是必須加以重視的問題。處在快速運動中的馬必須連續不斷地收到指令資訊，才能明白騎馬人要自己下一步做什麽。如果從一個指令到下一個指令之間的時間間隔過長，馬就會產生等待指令的感覺，這種感覺會在不知不覺中降低馬的運動速度。為了證明和表述這一點，我曾以雇用計程車的方式做了如下實驗：當我坐進計程車之後，隻是簡單地告訴司機朝某一方向走，而不告之我所要去的具體地點。在多次實驗中，所有的車在開始的時候都開得很快，但是，經過若幹時間（可能是幾分鍾，也可能是十幾分鍾）之後，司機們都無一例外地變得猶豫不決，或者不時地用眼角掃視，或者表情躊躇，心裏盤算著是否開口問我究竟去哪裏。盡管有的司機能夠堅持不問地向前行駛直到我開口，但是，所有司機的車速都較開始時明顯放慢，因為他們不得不繃緊神經，隨時準備按雇主的指令變換行車路線。這種體驗中出現的計程車司機心理與人馬騎乘配合中的馬心理極為相似。正如熟知如何前往指定地點的司機把車開得飛快一樣，一旦馬知道你的指令鎖定他所熟悉的目標點，比如說，回馬廄，那麽他的動作就會變得非常積極。騎馬人的駕馭水平處於中級階段這時的人已經熟練掌握與馬體重心配合的各種方法，通過各條扶助路徑（手－勒－馬口，腿腳騎坐）發出的資訊指令明確一致，與此相應的是，馬的動作服從性越來越好，因而這是駕馭水平提高最快的階段。騎馬人的駕馭水平進入高級階段這時的人已經不再將自己的注意力放在考慮重心配合或者扶助資訊傳遞的技術細節上，他們更加重視的是所要傳遞給馬的指令內容是什麽。也正因為如此，才出現了各種不同的人馬關係，不同的風格流派和個人特點。在駕馭水平的高級階段，騎手超越消極的重心配合，主動在一定範圍之內改變自己的身體重心，以便在馬背上獲得更大的自由度，以馬體重心為軸心的活動範圍越大，表明騎術技巧越高，反之，則低。先前的人馬騎乘配合程度是：人發生指令－－馬接收並將其轉換為互作－－人用自己的動作配合跟進，如此循環往複，構成人馬合作的運動。在高級階段上，人的指令和動作配合往往是一步到位地同時做出來，馬在接收指令後，反而要去用自己的動作配合人的重心。當然，這還需要一個雙方心理認同（合一）的“點”作為前提條件。例如，蒙古草原上的人們在放牧馬群時會隨時套住放養在群中的熟騎馬與自己正在騎乘的馬換乘。能夠采取此類行動的騎手必定是套馬手－－高手；能夠配合人套住它的馬也必定是訓練有素的良馬－－杆子馬。當套馬手決定換乘之後，他就會將手中的套馬杆向前伸出，指向要套的馬匹，杆子馬則奮力急馳按照套馬杆的指向追上前馬讓套馬手套住。這時人馬之間一係列的默契配合當然是長期訓練的結果，此外，套住前馬之後，供人騎乘的負擔也就隨之轉移過去，後馬則可以散逸在群中自由吃草。這是杆子馬所能預知的結果，也是他在此前與人行動合一的心理認同點。 會騎馬了就像遊泳會遊泳的容易淹死，會開車以後容易撞車，不會騎馬的人危險不大，因為他們很緊張因此會很小心，會騎了以後就會大意，會疏忽就會落馬，也不用太害怕，老騎手都落過馬，騎手往往從落馬中吸取經驗。大多數情況下，落馬的原因為不熟悉馬匹，沒有掌握好平衡等情況。怎麽避免呢？除了掌握控馬的技術外還有就是經驗，每個人落馬的原因大相徑庭，初學者可以聽聽老騎手們說說落馬的經曆，以後你遇到了就可以避免。馬跑著跑著突然轉彎，人沒有準備就被閃下來。有幾個原因：1.有個路口你沒有給馬明確的指示，解決辦法：到路口處提前給馬明確的指示。2.路上有個東西讓馬害怕，馬試圖躲閃那個東西，如一個獸皮，形狀怪異的東西，甚至一隻破鞋等。解決辦法：隨時注意周圍的情況。3.馬有閃人的毛病。解決辦法：換一匹。所以這需要事先問好馬的情況，最好又老手帶領到了解馬的情況的地方去。路況地上有坑、有洞，有拉的繩子，有陷的地方，石頭多的地方，太滑的地方，都可能會造成馬失蹄而落馬，或者馬急停而落馬。解決辦法：到熟悉的地方跑，不熟悉的先將要跑的路線走一遍，要是這樣的隱患要是太多就不適合奔跑。馬具肚帶斷了，腳凳繩斷會引起落馬。解決辦法：事先檢查馬具，有沒有要斷的地方，檢查馬的肚帶是否鬆，初學者可以讓牧民馬官幫著檢查。有條件的當然準備自己的鞍具為好。馬馬有的時候也會主動傷人，比如踢人，咬人。解決辦法：千萬別到馬的屁股後麵，因為他看不見，看不見他就會覺得危險，是種自我保護，你要從他看得見的地方走。還要注意有的馬愛尥蹶子，這種馬要離它遠點。馬群跑的時候拉開距離，有的馬不願意別的馬超過，又沒有本事超過別人，就用擠、踢、甚至咬的辦法，我就被咬過，實際上它是針對馬不是對人，但是受害的往往是人。突然性新手往往會碰到這種情況：站在原地的馬會突然奔跑或者突然受驚而落馬。缺乏平衡力馬跳過障礙落地時往往是很多騎手落馬的時候。馬匹跳過障礙落地時會產生重心不穩等情況，這時騎手需要充分的平衡能力去控製馬的平衡與方向，平衡力較差的騎手很容易被震落馬下。解決辦法：隨時注意周圍的情況，握住韁繩，不要太鬆，遇到情況能及時拉進韁繩從而迅速控製馬匹。原因有可能是旁邊有其他的馬跑過來或者開始跑，因為馬是群居動物，有群跑的天性，一匹馬跑其他的馬會毫不相讓地跟跑，還有可能是周圍有特殊的東西或聲音出現而受驚或奔跑，馬是很敏感的所以容易受驚，尤其是純血馬，阿拉伯馬和其他含有這些血統的熱血馬種。如何挽救危機中的關係？10種方法

新闻不重要，看图才是正事情侶關係可以被視為一份全職工作，培養起來很有挑戰性。有的時候，戀愛中的伴侶會分享美好時光，而有些時候，他們可能會陷入爭吵，導致長期的衝突。如果你正在經曆一段感情危機，重要的是解決它們，讓這段感情重新運轉起來。在這篇文章中，你將學習如何在危機中挽救一段關係。同時，你也會知道一些跡象，這些跡象會告訴你你們的關係是否已經失敗。感情危機指的是一段時間內，情侶雙方麵臨著複雜的挑戰，這些挑戰可能使他們的婚姻破裂。在這個階段，未解決的問題不斷堆積，讓雙方很難像過去那樣愛對方。當這些問題得不到解決時，這段關係可能會永久地結束。當一段關係陷入危機時，雙方都可能開始失去愛。當你審視自己的感情時，你能分辨出它是否處於危機之中嗎？在學習如何在危機中拯救一段關係之前，重要的是要知道你們的關係正在破裂的跡象。其中一種了解的方式是在很少或沒有交流的情況下。如果你們都覺得很難毫無保留地談論自己的感受、經曆和恐懼，那麽這段關係可能處於危機之中。此外，如果你們幾乎每次都吵架，這也是你們的關係處於危機的跡象之一。如果這種爭吵涉及無端的言語和侮辱，這段關係可能會失敗。同樣，如果發展到你們中的任何一方試圖避免吵架，因為他們厭倦了隨之而來的情感壓力，那麽這段關係就可能處於危機之中。如果雙方沒有一起計劃，這可能意味著他們的思想已經偏離了關係的目標，他們隻是存在於聯盟中。例如，如果一方隻為自己製定計劃而不考慮另一方，這是關係陷入危機的一個重要跡象。當一段關係陷入危機時，實施一些將轉化為解決方案的措施是可能的。然而，雙方都必須慎重地讓關係重新運轉起來。以下是一些如何在危機中拯救關係的方法。1. 與你的伴侶討論這些問題一些關係永遠無法從危機中恢複的原因之一是，雙方都不願意討論哪裏出了問題。因此，當關係中出現衝突時，伴侶需要對其進行公開和誠實的溝通。雖然這可能很難做到，因為情緒可能很難控製。但是，你們雙方都應該抽出一些時間，在最近的將來見麵，談談發生了什麽事情。在這個對話階段，必須解決這些問題，而不是攻擊人格。2. 弄清楚這段關係是否還能被挽救另一個關於如何拯救危機中的關係的方法是問自己，這段關係是否還能挽救，或者你們分道揚鑣。例如，你可以問自己，你是否還想和這個人結婚。此外，弄清楚他們是否會成為你未來孩子的好父母，以及你的家人和朋友是否會對他們很好。最後，重要的是要列出你的伴侶的優點和缺點，看看哪一個更重要。這樣做將有助於你決定你們的關係是否可以挽救。3. 對你的伴侶表示關心和同情心在感情危機期間，伴侶可能會對對方說傷害性的話。他們同樣有可能做出讓危機進一步惡化的令人不快的事情。然而，在和解階段，向你的伴侶表示同情是很重要的。這可能很難做到，因為你也期望他們這樣做。因此，與其把你的精力投入到對你的伴侶生氣和怨恨上，不如利用這段時間向你的伴侶表明你仍然關心他們。如果他們有意維持這段關係，他們很可能會對你的行動作出回應。4. 與一些值得信賴的朋友和家人談談拯救危機中的關係的方法之一是與值得信賴的親人討論。要注意不要接觸那些不會給你好建議的人。相反，你可以和一些以前處理過類似問題的人談談。而且，和他們在一起會對你的心理健康產生積極的影響，因為他們會讓你看到你以前沒有看到的東西。在你告訴你的朋友和家人發生的事情之前，告訴他們要不偏不倚地給你一些建議。5. 寫下你的伴侶做過的好事當談到如何挽救一段關係時，重要的是要始終記住，你的伴侶並不像你想象的那麽糟糕。在你們的關係中，也許有些時候他們是發生在你身上最好的事情。然而，當衝突發生時，他們的犯規行為似乎掩蓋了他們所做的好事。你需要做的就是在危機發生前提醒自己，你的伴侶是多麽優秀。當你列出伴侶的優點時，你可能會更有動力和他們和解。有了這些，你就會知道如何在危機中挽救一段關係。6. 努力保持浪漫的氣氛當伴侶之間出現危機時，如何挽救你們的關係不至於分崩離析，其中一個方法是不要忘記浪漫的事情。你應該避免讓你們的關係變得平淡，因為愛會開始變冷。可以一起做一些簡單的事情，如進行小約會，看電影、購物、拜訪老朋友等。你甚至可以花更多的時間在你最喜歡的地方。這樣做的目的是讓你的興趣愛好重新點燃你們倆之間的火花。因此，當你想解決衝突時，把事情說出來會更容易。7. 為彼此設定一些界限挽救危機中的關係的另一個策略是為彼此建立界限。關係危機發生的原因之一是很少或沒有界限存在。因此，為了挽救你們的關係，說些什麽話是很重要的。這可以通過告訴你的伴侶你希望他們做什麽和你不希望他們做什麽來實現。同樣，你的伴侶應該告訴你，他們對你的期望是什麽，你不應該做什麽。在溝通這些界限的同時，記住目標是使關係重新運作。8. 給彼此一些時間休息當你試圖在危機中挽救一段關係時，一個可以考慮的選擇是休息一段時間。即使你在戀愛中，你也需要空間和時間來保持你的個性。此外，這也會幫助你更好地對待你的伴侶。在衝突期間，給你的伴侶一些物理空間和時間來治愈，讓你們的心再次渴望對方。在你給予物理空間的同時，偶爾與你的伴侶交流，但不要永久地將他們拒之門外。9. 向你的伴侶表達感激之情向你的伴侶表達感激之情是如何拯救危機中的關係的方法之一。這是為你們的關係賦予生命的方法之一。當他們做任何一件小事時，記得要感謝他們。隨著時間的推移，這樣做會讓他們知道你重視他們在這段關係中的投入和存在。他們也可能會被激勵去做同樣的事情。根據上麵提到的如何在危機中挽救一段關係的要點，你現在對如何處理你的婚姻有了更好的了解，這有可能會觸礁。在應用本文中的技巧時，我們建議你要有耐心，因為結果可能不會立即反映出來。如果你仍然難以應用其中的一些步驟來挽救關係，你應該去谘詢情感谘詢師。喜歡你剛剛讀到的內容嗎？我想知道你對它的看法。所以，在評論區留言吧。另外，記得在微信上搜索菲聊情感，關注菲兒，菲兒保證，菲兒會成為你美麗愛情生活的幸運符。娛樂與公益同行，放大娛樂產業的社會價值